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长沙床垫选择的参照物标准

时间: 2020-08-24 08:30:45来源: BOB体育app下载_bob体育手机登录_bob体育客户端官网长沙床垫

新闻介绍
      长沙床垫选择的参照物标准
      1、睡到床上后不影响晚上的翻身;
      2、早上不会因为床垫过于软塌,起床困难;
      3、起床后腰部不会感觉僵硬和疼痛等不适症状。
      在选择床垫要记住一个原则:床垫不能硬到不变形,也不能软到变形太大。
      选床垫时不妨按照3∶1的原则进行,3厘米厚的床垫,手压下陷下去1厘米合适;10厘米厚的床垫也一样,稍微陷下去3厘米软硬较适中,以此类推。
     合适的床垫能使脊椎保持自然的伸展度,与肩、腰、臀要贴合,不留空隙。有个方法是这样的:在平躺在床垫上,用手向颈部、腰部和臀下到大腿之间这三处明显弯曲的地方往里平伸,看有没有空隙;再向一侧翻个身,用同样的方法试一试身体曲线凹陷部位和床垫之间有没有间隙。

如果手能轻易在缝隙中穿插,即表示床太硬。若手掌紧贴缝隙,就证明这个床垫与人在睡眠时颈、背、腰、臀和腿的自然曲线贴切吻合。

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